— Traumatherapie in Dresden und Online
Selbstzahlerpraxis
— der ansatz
Wie Somatic Experiencing® funktioniert.
Somatic Experiencing® (SE) ist ein von Peter Levine entwickelter körperzentrierter therapeutischer Ansatz bei welchem das Autonome Nervensystem im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht.
In den Sitzungen lenken wir unsere Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen und innere Wahrnehmungen. Dabei bewegen wir uns achtsam zwischen unterschiedlichen Zuständen und Erfahrungen, sodass Dein Nervensystem neue Möglichkeiten von Regulation erfahren kann.
Es geht nicht darum, Vergangenes noch einmal zu durchleben. Es geht darum, Deinen Körper im Hier und Jetzt wahrzunehmen - welche Empfindungen und Impulse sich vielleicht zeigen. Es geht auch darum, Emotionen, Bilder (abstrakt oder aus der Erinnerung) und auch Gedanken/Einsichten einzusammeln. Und es geht darum, wahrzunehmen, was Du brauchst und zu schauen, welche neuen Erfahrungen möglich werden. Wir gehen dabei schrittweise vor, immer mit der Absicht, das richtige Maß zu finden.
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— so funktioniert es
Das Wichtigste auf einen Blick.
Ablauf
Wir orientieren uns an Deinem Erleben und daran, was sich im Moment zeigt. Dabei gehen wir Schritt für Schritt und in Deinem Tempo vor.
Dauer
60 Minuten pro Sitzung.
Wie häufig wir uns sehen, besprechen wir im Erstgespräch.
Ort
In meiner Praxis an der Görlitzer Str. 36 in Dresden oder Online.
Kann passend sein bei
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dem Gefühl, im eigenen Körper wenig oder schwer Orientierung zu finden
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— Willkommen in meiner praxis
Schön, dass Du hier bist.
Ich bin Susanne Reinhold.
Ich bin Susanne Reinhold, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin mit eigener Praxis in Dresden Neustadt.
„Trauma ist kein Schicksal. Der Körper, nicht das denkende Gehirn, ist der Ort, an dem wir den größten Teil unseres Schmerzes, Vergnügens und unserer Freude erfahren und wo wir das meiste verarbeiten, was uns widerfährt. Es ist auch der Ort, an dem wir den größten Teil unserer Heilung durchführen."
— Resmaa Menakem
— Fragen und antworten
Vielleicht fragst Du Dich gerade…
Muss ich über das sprechen, was mir passiert ist?
Was ist ein Trauma im Sinne von Somatic Experiencing?
Funktioniert Somatic Experiencing auch bei Entwicklungstrauma?
Werde ich in einer Somatic Experiencing Sitzung etwas Belastendes noch einmal durchleben?
Was, wenn ich während der Sitzung nichts spüre?
Eignet sich Somatic Experiencing auch dann, wenn ich kein konkretes Trauma habe?
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?
